五月天电影 《立夏·养生》二十四气节之立夏。视频音画·手机版
发布日期：2024-09-08 18:12 点击次数：195
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fc2 萝莉立夏是农历二十四气节中的第7个气节，夏日的第一个气节，暗示盛夏时节的负责开动，太阳到达黄经45度时为立夏气节。2023年立夏的本事为5月6日14点18分34秒。立夏的“夏”是“大”的风趣，指的是春天播撒的植物如故立正长大了。立夏事后，温度清闲攀升，东谈主们就会合计轻薄上火，食欲也会有所着落。立夏饮食原则是“养阳”重在养心。养心可多喝牛奶、多吃豆成品、鸡肉瘦肉等，既能补充养分，又起到强心的作用。过去可自我推拿内关穴，内关穴属手厥阴心包经，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。推拿时，一只手的拇指放在对侧手臂的内关穴上，稍稍向下点压用劲后，保握压力不变，旋转揉动，点揉1分钟以后再换对侧。推拿时以产生酸、麻、胀感为最好。恒久坚握能起到保护腹黑，缓解肉痛、心悸、胸闷的作用。立夏后，养心要为静，即使天气热得要命，也要保握一颗安心的心，不急不躁，才不错腹黑安好。在这个季节的时候，要保握笑口常开，惟有心情好，才不错保握好的养生准则。图片
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