中出辣妹人妻 太极拳的深远要诀，“三功归一”，望望你掌合手莫得
发布日期：2024-10-17 10:09 点击次数：202
彩虹作念栱，白云为顶。你看书道，或侧锋进出，或中锋入纸中出辣妹人妻，笔毛柔嫩，运笔之间，中气知晓，笔意强劲，半点不见瑕玷。太极拳如是，柔缓波动，避开强劲，圆揉绵长，内气淳朴。
手指细，采劲如摘叶，拨肩托腋，善拔东说念主脚跟。身法千里，推上去，像块大胶泥，压得东说念主好空乏，思退抽不开身，思进犹如推墙。粘劲三大法宝，骨架松千里，内压绵密，肚里划圈。
他抢占中线，你浑身别扭，容身不稳。你胸腰折叠，引进破灭，间接包抄。他撬你脚底，你切换二胯，他摸不真的处，心里没底，不敢深远。用杠杆守旧，叫分绝不让。用小圈周旋，叫寸土必争。
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肩头松千里，肘底圆活，露出porn胛骨开合，手臂才智如龙似蟒。胛骨旋，云门滚，全靠膻中小圈截止。练太极拳时中出辣妹人妻，学会自我牵动，肘借肩劲千里，手借肘劲催，腔借丹劲滚，胯借脊劲落。
太极者，丝丝入扣。丹田松紧，后肾必会蠕动。后腰立圆，后背如球似磨。带脉轮转，浮肋牵动膻中。尾闾提吸，臀肌相通松紧。云门膨胀，肘底千里劲翻倍。劳宫拧旋，内压灌注五指。
修太极拳，练到深处，必须作念到三功归一，三门功夫同期露出。行拳时，既有网，又有水，还有气，如斯深远拳修。网是膜劲波动，水是神意交感，气是内压饱读荡。
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一，筋膜如网。掤不是死撑，而是三维牵拉，细丝劲精确的，刺进穴位里，激勉筋膜反馈。穴位即坐标，筋膜即收罗，抽丝缠丝即时刻。行拳时，通过寻筋头，拽骨缝，小细劲，牵动穴位深处，久而久之，穴位敏锐成片，筋膜会松弛腾起。
清野 裸舞二，神意作水。太极劲如波似浪，用之不断。莫得水之意，何来水之劲。静立片时，松心入静，颅神松弛，神识扩大，意聚泥丸，待周身被水感包围，再起手行拳，水流感，海浪感，翻浪感，就会接续产生。
三，气裹周身。神意入窍海浪催，内压温涨百骸游。行拳时，将体外水感，通过松千里劲，松弛往体内千里淀，去接引内压饱读荡。拳行深处，穴位温涨，掌指充盈，气感淳朴，浑身表里，仿佛被气球包裹，形骸感松弛溶化，与虚空如胶投漆，参加大包容田地，此时无内无外，唯惟一派神行。太极浮图原创著述，感谢小器！
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